Yoga und Schreiben in Achtsamkeit – auf Sylt

mit Regine Moscher (Yoga-Lehrerin)

Bewegung und Stille, gehen und anhalten, in sich schauen und weitergehen. Sich dem Rhythmus der Gezeiten und des eigenen Weges hingeben, dem Spiegel des Außen im Innen – in achtsamer Yoga- und Schreibpraxis. Yoga- und Schreibpraxis wechseln sich ab und fließen ineinander, so öffnen sich in der besonderen Atmosphäre der Insel Sylt auf der Yogamatte und am Schreibtisch Räume für innere Prozesse und das Gehen eines heilsamen Weges im eigenen Rhythmus.
AnfängerInnen und Fortgeschrittene im Yoga und Schreiben sind willkommen.

Eine Woche im Jugendseeheim des Landkreises Kassel.


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